Страхи

Хочется написать о страхах, о блоках которые стоят в нашей голове и как с ними бороться.

По сути что такое страх?
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.

Не будем говорить о формах страха, так как их много . В реальности мы понимаем что боимся того что по жизни нам не угрожает, а по сути, выводит из зоны комфорта. Эмоции играют большую роль в момент страха.

Например: На работе у человека все хорошо, он позитивно настроен, окружающие его люди радуют его и он им доверяет. Поступает предложение в связи с ДР компании устроить корпоратив, пойти в караоке. У этого человека есть страх петь перед зрителями, но его окружение, логически позволяет ему это сделать. И он не может не пойти, но страх есть. У него в голове происходит борьба, а может не пойти, придумать отговорку, дела, занятость чем либо? Что будет когда меня попросят присоединиться и спеть? Я не умею…нет слуха…голоса… что подумают обо мне окружающие… Все это страх перед неопределенностью. В итоге он мучается, но идет на мероприятие, ему не комфортно и страшно. Дальше все проходит хорошо. Они отдыхают кто-то поёт кто-то танцует, а для него все проходит гладко.

Это всего лишь маленький пример страха перед новым, не изученным, не пройденным этапом в жизни. Но он весом для человека.

Помню у меня был случай при устройстве на работу в одну компанию. Компания занималась продажами, а ее руководитель обучал кандидатов. И главным условием было прохождение теста, но тест не обычный не стандартный. Он заключался в том что бы выполнить определенные не сложные задания в «полях» (на определенных местах) и выйти из зоны комфорта. Если тебе не удается выходить из зоны комфорта каждый день, несколько раз в день, то тебе не место в этой компании.

Первый день первое задание нас не много, так как не все изначально на это идут, выезжаем в торговый центр и получаем два задания.

1. Зайти в любой отдел магазина и презентовать свой товар. (товар компании, он был дан заранее что бы изучить дома)

2. Зайти в любой магазин продуктов (супермаркет) и увидев человека с товаром в руках отговорить его покупать этот товар, предложив любой другой аналог в замен.

Неожиданно было что эти задания ни кто не будет контролировать, и выполнить их нужно лично тебе, для тебя и нужно только тебе в будущем.

Мы разделились по парам, нас было 4 человека. И пошли выполнять задания. Первое выполнили под надзором друг друга (кстати абсолютно с не знакомым мне человеком) От этого тоже было не комфортно. Выполнили с трудом, честно было сложно себя заставить действовать. В голове был страх пред неизвестностью. Борьба с сама с собой самая сложная штука в жизни. Были мысли: зачем все это тебе нужно? Что мне это даст? Может все зря? Потеря времени? И вообще может компания и работа в ней мне не подойдет? Это был взрыв мозга! Но нужно было что-то решать. Идти дальше (а дальше только сложнее) или отступить назад, и оставить все как есть и продолжить искать работу. На второе задание мы обоюдно решили разделится и договорились встретится на следующий день в офисе.
Это было гораздо сложнее. Я долго стояла и представляла как может повернуться разговор? Какой может оказаться человек? Что он мне ответит? Что скажу я? С чего начать? и т.д. Но я так и не решилась! Да это было для меня очень тяжело! Я боялась! Я не смогла! Я струсила. Этот урок я очень на долго запомнила. Вспоминала о нем и думала: почему я не смогла? Что мне мешало? Возможно у меня бы после этого изменилась жизнь!?

Только потом спустя время я осознала и поняла что, этот страх перед новшеством, неопределенностью, новизной, выводит нас из зоны комфорта и заставляет быть самим собой! На самом деле мы придумываем себе оправдания и прячем голову в песок. А в тот момент нужно было просто делать, делать и делать! Не давать себе времени думать! Ведь я от этого ни чего не потеряла? Скорее всего бы только приобрела…

Скажите понравилась ли Вам моя статья? Поделитесь своими страхами.

Обновлено: 10.04.2019 — 19:47

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *